点餐时可以点哪些饮料？

Question

每次带孩子出去吃饭，她都要点饮料，可是点什么饮料比较好？

Answer 1

有很多饮料对身体健康非常不利，所以一定要注意。用餐时可以点的饮料（如碳酸饮料），大部分都含糖或含酒精，这些都会增加热量，不利于肥胖和慢性病的预防。也有些不含能量的饮料，如茶水、菊花茶、大麦茶等，它们不但能够补水，而且解腻助消化又不会带来额外的热量。