甘油三酯的主要来源是什么？

Question

听说经常吃甘油三脂的食物，对身体不好，但是它主要的来源有哪些？

Answer 1

甘油三酯的主要来源是食物，在平时如果大量吃油腻性的食物，会出现甘油三酯升高现象。甘油三酯高的病人需要控制饮食习惯，饮食上尽量以清淡和容易消化的食物为主，要遵循低盐和低脂肪的饮食原则，同时还要积极参加体育锻炼，可以控制甘油三酯升高。

Answer 2

甘油三脂是一种会危害身体健康元素，我们每天摄入的食物中，主要含淀粉和脂肪。中国人以淀粉（如大米、玉米等）为主食，所以甘油三酯的主要来源应该是淀粉。