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对抗衰老有什么办法？

病情描述:

我不希望自己老的太快了，所以想出一些保养，但是有什么好的办法？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

上了年纪之后，人体的各个细胞就会开始衰老。作为蛋白质、维生素C不足的一种弥补，吃点胶原蛋白产品也是无妨的，但千万不要迷信保健品，更不要觉得多吃几口猪皮，就能对抗衰老。

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