适当的吃点辛辣食物有好处吗？

Question

听别人说，适当的吃点辛辣食物，对身体也是有好处的，到底好不好？

Answer 1

其实只要不过分的使用辛辣食物，对身体一样有好处，辛辣食物可以祛风散寒，促进新陈代谢和血液循环，增加抗寒能力。葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等都是不错的选择。