缺铁性贫血患者可以吃莲藕吗？

Question

我查出得了缺铁性贫血，头每天都晕晕的，但是我这个病可以吃莲藕吗？

Answer 1

缺铁性患者，多吃莲藕可以补血，并且鲜藕含有丰富的维生素和矿物质。在块茎类食物中，莲藕含铁量比较高，所以对缺铁性贫血的人最合适。