早晨不宜吃哪些食物？

Question

有时候我早晨起床吃早餐不太注意，并且什么东西都吃，那么早晨不能吃哪些食物？

Answer 1

俗话说的好，一日之计在于晨，早餐也很重要。早晨，我们刚刚从睡梦中醒来，身体的各个器官和组织还处于呆滞状态，面对食物会表现出食欲不振，胃口不佳。如果准备的早餐是过于油腻、干硬和刺激的食物，会使人感觉难以下咽，吃进胃里容易引起消化不良。