早晨不宜吃哪些食物？ - 问答频道

早晨不宜吃哪些食物？

病情描述:

有时候我早晨起床吃早餐不太注意，并且什么东西都吃，那么早晨不能吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

俗话说的好，一日之计在于晨，早餐也很重要。早晨，我们刚刚从睡梦中醒来，身体的各个器官和组织还处于呆滞状态，面对食物会表现出食欲不振，胃口不佳。如果准备的早餐是过于油腻、干硬和刺激的食物，会使人感觉难以下咽，吃进胃里容易引起消化不良。

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