全麦面包可以减肥吗？

Question

听说多吃全麦面包可以减肥，所以我现在每天早晨都要吃一片，但是这种食物真的可以减肥吗？

Answer 1

前麦面包现在已经成为很多人心目中比较营养的早餐，而且全麦面包含有丰富的粗纤维，的确有助于减肥，而且对预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生都有一定效果。