饭前喝汤的好处有哪些？ - 问答频道

饭前喝汤的好处有哪些？

病情描述:

我一般都是在饭前喝汤，听说这样的做法可以减肥，饭前喝汤对身体有哪些好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在饭前喝汤可以减肥，因为这样可以让人减轻急迫进餐的渴望，哪怕喝水也会有所帮助。一般来说，胃里有了一些水分之后，再吃什么食品都会有：“水饱”的效果，可以起到很好的填充作用。

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