空心菜对人的好处有哪些？

病情描述:

每年夏季，我几乎每天都要吃空心菜，一是好吃，二是营养可是它对人的好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

空心菜也是一种非常有营养的蔬菜，特别是空心菜根营养价值更高。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。

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