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吃红薯的好处有哪些?
病情描述:
我做饭的时候里面会适当加一些红薯,结果做出来的饭,香香甜甜的,红薯对人的好处有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-09 17:27
    红薯是生长在地里面的食物,非常健康。红薯营养学研究发现,适量食用红薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,是皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。
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