香蕉吃了对人的好处有哪些？

Question

孩子他大便很干，所以我经常给他吃香蕉，但是香蕉还有哪些好处？

Answer 1

香蕉主要是可以预防大便干燥，起到软化的作用，香蕉含有一种能帮助大脑产生5-羟色胺的物质。这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。