哪些食材可以做成清热祛湿汤？

Question

我的身体是属于湿热体质，而且还经常长湿疹，所以我要注意些清热祛湿汤，哪些食材合适？

Answer 1

清热祛湿可以帮助身体排出一些毒素，传统中医养生认为：赤小豆、薏米均有健脾利水的作用，加上中药防风和解百毒的甘草，合而为汤，有清热祛湿、健脾利水的功效，还是暮春初夏时清热的素汤。