腹泻恢复期饮食要注意什么？

Question

拉肚子都已经好多天了，目前正在慢慢的恢复，不过这段时间饮食要注意什么？

Answer 1

腹泻恢复期饮食一定要注意减少吃一些辛辣刺激性食品，比如花椒、辣椒、芥末、葱姜蒜等，，尽量吃能够起到养胃作用的食物，比如小米粥、山药粥等。腹泻的人群在恢复期间除了注意自身饮食以外，也应该注意护肤保暖，最好每天晚上用热水袋进行热敷，能够帮助身体尽快恢复。

Answer 2

拉肚子的时候，一定要禁忌一些含油脂过高的食物，给予低脂肪少渣软饭，尽量减少对肠道的刺激，禁食高纤维、产气多的蔬菜、水果和粗粮，如生葱蒜、芹菜、韭菜、豆芽等。