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哪些食物可以健脾？

病情描述:

我身体太胖了，医生说我的身体肥胖跟脾不好有关，可是吃哪些食物能够健脾？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

只有脾脏好了，我们人的身体才会更健康，而且还能控制身体肥胖。黑米、小米都有健脾胃的功效，中医认为肥胖与脾胃虚弱有关，健脾是减肥的重要手段。

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