补钾有什么好处？

Question

平时我会适当的吃一些含钾元素的食物，可是适当的补钾对身体有啥好处？

Answer 1

适当的补充可以预防低钾，而且钾可以促进钠的排出，有助于控制血压，减少心血管疾病的发生。超市中有低钠盐出售，在食盐中加入一定量的钾盐，减少也摄入钠的同时增加钾的摄入量。