每天都做户外运动好吗？

Question

为了身体健康，我每天都要出去做户外运动，可是每天都做到底好不好？

Answer 1

经常运动对身体肯定是非常好的，而且每天进行户外运动，有助于缓解压力，减少脂肪堆积，有利于控制体重，并可以增强身体的功能，有利于健康。