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哪些食物抗氧化？

病情描述:

由于每天工作需要接触电脑，所以我要多吃抗氧化的食物，但哪些食物抗氧化？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果长期接触到电脑或者是电子辐射，就要多吃抗氧化的食物。很多蔬菜中富含抗氧化活性的物质，如油菜、青菜、卷心菜、萝卜等，这些常见的蔬菜不仅被人们烹调为可口菜肴并端上餐桌，它们的可贵之处，还具有防辐射损伤的作用。

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