荔枝甜酸奶有哪些保健功效？

Question

我喜欢把买回来的荔枝和酸奶加在一起，做成荔枝甜酸奶，可这样的饮食有什么保健功效？

Answer 1

荔枝甜酸奶喝了能够调理肠胃，补充益生菌。保健效果：荔枝上火，酸奶去火，阴阳中和，酸奶还是一个高钙食物，不仅补钙了而且还获得了丰富的维生素B族，荔枝的肉可以养血补气护肝。蜂蜜也具有美容养颜功效。