如何避免酸碱失衡？

Question

听说身体内的酸碱过多，或者是过少，都会对人体不利，那么要怎样才能避免酸碱失衡？

Answer 1

身体只有在酸碱平衡的情况下，才能正常的反应。食用过多酸性或者碱性食物，血液就呈现偏酸或偏碱，就导致各种疾病发生。注意荤素的合理搭配，就能有效避免酸碱失衡。