考生多吃哪些食物好？

病情描述:

儿子马上就要高考了，担心他考不好，在饮食上给他吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

考试之前必须要促进大脑细胞的灵活，胆碱和卵磷脂是大脑细胞的重要组成成分，能够有效提高大脑功能，考生食用含有胆碱和卵磷脂的食物可提高记忆力、注意力和反应速度。

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