硒的主要作用是什么？

Question

我看了一下，很多食物里面都含硒，而且就连茶叶里面都有新元素，那么硒的作用是什么？

Answer 1

硒元素是对人体最有益的元素之一，硒是抗氧化剂，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，并且还具有活化免疫系统、中和某些致癌物或预防某些癌症的功能，是人体必要的微量矿物质，尤其有助于治疗女性更年期的潮热、烦躁。