低聚糖有什么作用？

病情描述:

听说人体适当摄入一些低聚糖，能够维持身体平衡，可是它的作用究竟有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多甜品里面都含有低聚糖，而低聚糖最为重要的作用是活化肠道内双歧杆菌，并促进其生长繁殖，同时抑制肠道中的致病如拟杆菌等的生长，而且只要很少量的低聚糖（10－15g/d）就能产生很好的效果。

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