孕妇的饮食该如何调理？

Question

在怀孕之后，很多东西都吃不下，只想吃自己喜欢吃的东西，可是饮食要如何调理好？

Answer 1

怀孕后必须要吃一些营养丰富的食物，而且要摄入充足的维生素，尤其是维生素B1（硫胺素），如果缺乏则易出现呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。