怀孕后饮食要注意什么？

Question

怀孕没多久，我就觉得自己吃不下东西，没胃口，可是怀孕后饮食需要注意些什么？

Answer 1

孕妇的饮食非常重要，决定孩子的发育。适当限制饱和脂肪酸和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响分娩。整个孕期应注意均衡饮食，适当的补充营养素。充足的营养素具有消除疲劳、提振精神、缓解压力的功效。