怀孕期要如何安排饮食？

Question

我怀孕后感觉自己身体明显增重呢，而且食欲也增加了，那么日后该如何安排饮食比较好？

Answer 1

怀孕后孕妇的食物必须要有营养，平时要少吃油炸类食品：油炸类食品会加重您身体的负担，让您的疲劳感更为严重。在整个孕期要避免增加过多体重，肥胖也是导致容易疲劳的主要原因之一。