洋甘菊茶喝了对人有啥好处？

Question

上次我喝了一杯洋甘菊茶之后，觉得味道非常可口，我准备自己每天都泡一些喝，喝这种茶对身体有啥好处？

Answer 1

喝洋甘菊茶能够明目，并且还可以降低速度，同时也可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。