减肥不能吃什么

Question

这段时间我减肥一些，想吃的东西不能吃，害怕吃了会反弹，但是减肥的时候究竟不能吃什么？

Answer 1

如果想要减肥，必须要有恒心，也要控制不该吃的东西。一克脂肪产生9千卡，肥肉和荤油都是高脂肪食物，当然也产生高能量，因此对于想瘦身的人来说就不要吃了。