减肥的时候不能吃啥？ - 问答频道

减肥的时候不能吃啥？

男，24岁

病情描述:

这段时间我吃东西都特别小心，怕身体会反弹，那么在减肥的时候哪些东西不能吃？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在减肥的过程一定要坚持，平时不吃黄油或奶酪，过生日往往吃蛋糕，蛋糕上那些白白的东西还是少吃。饱和脂肪酸或者反式脂肪酸比较多。

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