减肥的时候不能吃啥？

Question

这段时间我吃东西都特别小心，怕身体会反弹，那么在减肥的时候哪些东西不能吃？

Answer 1

在减肥的过程一定要坚持，平时不吃黄油或奶酪，过生日往往吃蛋糕，蛋糕上那些白白的东西还是少吃。饱和脂肪酸或者反式脂肪酸比较多。