补水的方法有哪些？

Question

我皮肤干干的，而且还经常脱皮，医生说是缺乏水分，需要补水，哪些方法可以补水？

Answer 1

补水可以帮助人体正常排毒，补水可以通过以下几个途径获取，直接喝白开水、低糖饮料、牛奶、豆浆、各种茶、各种稀粥、各种清淡的汤等。