夏季吃什么食物最好？

病情描述:

夏天很热，我什么东西都吃不下，感觉自己没胃口，可是吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

夏天出汗量特别大，所以适合吃一些清淡的食物。由于炎热的刺激，人的肠胃功能在夏季会相对减弱，没什么食欲。于是各种粥品便是这个时节的最佳选择。

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