夏季吃什么食物最好？

Question

夏天很热，我什么东西都吃不下，感觉自己没胃口，可是吃什么食物好？

Answer 1

夏天出汗量特别大，所以适合吃一些清淡的食物。由于炎热的刺激，人的肠胃功能在夏季会相对减弱，没什么食欲。于是各种粥品便是这个时节的最佳选择。