玉米里面究竟有哪些成分

Question

我吃东西的时候特别在乎就是食物的营养成分，因为我希望食物可以养生，可是玉米里面有哪些营养成分？

Answer 1

玉米是养生食物中比较常见的一种，市场上的价格也不是很贵，而且玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。