深海鱼油可以提高记忆力吗？ - 问答频道

深海鱼油可以提高记忆力吗？

女，23岁

病情描述:

很早的时候就听别人提起过深海鱼油，说是对身体非常好，可以提高记忆力吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

常吃深海鱼油的人非常健康，体质也非常好。吃深海鱼油保健食品或者在饮食中每天吃100克左右深海鱼肉，里边富含的欧米伽3和脂肪酸DHA，是我们大脑皮质组织重要的成分，它能协调神经传导作用，可以活化脑细胞，提高记忆力。

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