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蔬菜多吃有啥好处?
病情描述:
我每天都吃蔬菜,因为我现在在减肥,可是蔬菜多吃对身体有啥好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    蔬菜是我们人体每天都应该摄入的食物,不然身体有可能会缺乏营养。蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病
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