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哪些食物抗氧化?
病情描述:
之前我吃过很多对身体不好的食物,想多吃一些抗氧化的食物来缓解,哪些食物有抗氧化的效果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    抗氧化的食物经常吃,能预防体内的癌细胞发展,抗氧化物(抗氧化物主要有类胡萝卜素、儿茶素、异黄酮、番茄红素、葡萄籽、叶黄素等,比如大蒜、绿茶、番茄等食物)的食物。
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