什么时候吃早餐比较好？

Question

我早晨一般是七点钟起床，八点钟吃早餐，不过我觉得有点儿晚，什么时候吃最合适？

Answer 1

早餐是有时间规定的，如果超过时间点吃早餐对身体不好。早餐时间以7点到8点为宜。因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。