补钙的好处有哪些？

Question

朋友告诉我，要多给孩子补充钙，这样对孩子有好处，可补钙到底有啥好处？

Answer 1

孩子从小的发育是离不开钙的，如果缺钙的话，有可能会影响孩子长高，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠，正是神经无法松弛的一种表现形式。