核桃吃了对身体好不好？

Question

老公每次买坚果的时候都会买一些核桃，但是核桃吃的对身体好吗？

Answer 1

核桃里面有很多微量元素，并且也有很多营养成分。美国科学家在美国化学协会年会上表示，核桃是最健康的坚果，核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，预防健康的细胞受到自由基侵害。