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多吃鸡蛋好处有哪些？

女，25岁

病情描述:

就是因为听说鸡蛋吃了对身体好，所以我特别爱吃。如果多吃鸡蛋对人有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多人不知道，其实鸡蛋吃了可以治病，多吃鸡蛋可使白内障减少20％，黄斑变性减少60％。鸡蛋还有很强的抗饿能力，早上吃一个可以使一天摄入的热量大大减少。

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