不吃早餐可以减肥吗？

Question

这段时间我一直都在减肥，所以决定早上起来不吃早餐，那么不吃早餐可不可以减肥？

Answer 1

大部分女性都认为不吃早餐可以减肥，殊不知，不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作和生活。所以，一定要吃早餐，而且还要吃好，不能随便吃。