做运动能预防高血压吗？ - 问答频道

做运动能预防高血压吗？

女，68岁

病情描述:

现在妈妈上了年纪，特别担心自己会得高血压，如果适当的做运动能不能预防？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

做运动可以强身健体，也可以预防各种疾病。积极适量的身体活动能缓解交感神经紧张，改善血管舒张功能，降低高血压。有利于控制体重，减少血管外周阻力。

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