烹饪饮食如何调味？

Question

我每天的食物都特别单调，就放点盐和味精，但是烹饪饮食该如何调为好？

Answer 1

每个人的口味不同，可以做自己喜欢吃的口味，并且食物要注意烹饪口味多样化，许多食物本身具有特有的酸、甜、苦、辣，在食用时可以进行搭配来增进食欲。