做桑拿可以减肥吗？ - 问答频道

做桑拿可以减肥吗？

病情描述:

我想试试做桑拿减肥，因为听说这种方法可以出汗，但是减肥有用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

在桑拿的过程中，身体会发热，而且蒸桑拿会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。可惜减去的只是水分而非脂肪，一旦补充水分，便会恢复原来体重。

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