三高的人可以喝酸奶吗？

Question

我是一个有三高的人，平时很多食物都是需要禁忌的，可是我的病情能不能喝酸奶？

Answer 1

三高的患者经常喝酸奶，还可以有效控制病情。生活中我们常常听到营养师会建议三高人群的患者喝些酸奶，那是因为酸奶中含有双歧杆菌。它也可以影响我们体内胆固醇的代谢，降低血液中胆固醇的浓度，从而对高血压和动脉硬化也有一定的防治作用。