主食摄入不足有什么影响？ - 问答频道

主食摄入不足有什么影响？

病情描述:

这两天我不太吃主食，每次都喜欢吃一些可以减肥的食物，可是不吃主食会有什么影响？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不吃主食，身体的体质会越来越低。从营养学角度看，作为人体所需的主要碳水化合物来源，作为主食摄入不足，就容易导致脑细胞所需要的葡萄糖供应减少，从而影响人的学习、记忆力、以及思考力。变的笨起来。

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