糙米和哪些食物结合好？ - 问答频道

糙米和哪些食物结合好？

病情描述:

每次做糙米的时候就是蒸着吃，味道不是很好，那么糙米可以和哪些东西结合在一起做？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

糙米的营养价值比大米的营养价值更高一些，两者可以混在一起食用，糙米饭或粥最好与多种谷类、薯类和坚果、干果同食，这样口感和营养搭配更好。

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