不吃早饭有什么危害呢？

Question

我因为工作的原因一直不吃早饭，不吃早饭的危害大不大呢？

Answer 1

不吃早饭对身体健康的影响是很大的，不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应。