应该如何安排每天的饮食呢？

Question

我的饮食习惯比较不好，很喜欢吃肉，这种情况会导致身体不好吗？

Answer 1

一日三餐当然不能只吃肉，还应该吃蔬菜和水果。不合理的饮食结构会导致人们机体营养过剩，内分泌功能失调，严重的诱发了糖尿病。