不运动会导致疾病吗？

Question

我很不爱运动，经常坐着，这种情况会导致什么疾病吗？

Answer 1

不运动是一种不可取的生活方式。运动量不足不仅降低机体的抗病能力，还会减慢细胞内葡萄糖的转运，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及机体对胰岛素的敏感度。