多喝水真的对身体有好处吗？

Question

家里人总是劝我多喝水，但是我真的不怎么喝水，喝水真的对身体有好处吗？

Answer 1

多喝水对身体是有很大好处的，从原理方面来说喝水能增加尿量，可以促进有害物质的迅速排泄。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。