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多吃红薯对身体有好处吗?
病情描述:
我最近不怎么爱吃饭,就喜欢吃红薯。多吃红薯对身体有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    红薯中的一些营养物质含量远高于白面和大米,但热量仅为相同重量白面的1/2、大米的1/3,对身体是有好处的。但是一天的食用量最好不要超过150克,且不要和其他甜食一起食用。
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